«Сценарий жизни» - психологическая трансформационная игра о том, как изменить «вредоносные» стратегии и тактики жизненного сценария на позитивные и счастливые.
Сценарий в психологии – это персональный план жизни, выработанный в качестве стратегии выживания. Созданный под значительным влиянием родителей или близких, значимых людей и событий. Деструктивные сценарии являются следствиями решений, принятых с целью совладать с негативными влияниями.
Как в любой истории, он имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи, и второстепенные персонажи, также как и основная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, восхитительным или скучным, вдохновляющим или позорным.
Сценарий обязан своим появлением детскому ощущению беспомощности и угрожающей опасности. Взрослея, человек способен сознательно изменить способ реагирования и выйти из сценария.
Если вам не нравится сценарий вашей жизненной ситуации, вы всегда можете его переписать.
Что для этого нужно? — Начать жить осознанно. Понять, какой ваш сценарий, какую роль вы в нем занимаете.
С чего начать?— Запустить новый сценарий. Применить знания и решения, осознанные во время игры.
В основе игры лежит теоретическая база из Психологии Конфликта, позволяющая проработать конфликтные ситуации и найти решение, которое устроит игрока и Трансактный Анализ Эрика Берна, дающий дополнительное видение наших действий в данном конфликте исходя из трёх эго-состояний: Родитель, Ребёнок и Взрослый. Каждое эго-состояние представляет собой особый паттерн мышления, чувств и поведения.
С каким запросом можно приходить на игру?
- любая конфликтная ситуация в жизни человека в прошлом или настоящем,
- внутриличностный конфликт (когда наблюдается противоречие желаний и потребностей, т.е. одна часть личности хочет одного, а вторая – другого)
- сложности или отсутствие возможности строить отношения с противоположным полом, коллегами, близкими, родными.
Как работает игра?
Игра состоит из поля, на котором расположена сценарная диаграмма. Исследуя ее игрок, изучает свой конфликт. Трансформация (изменения) происходит за счет осознания своего места в конфликте, события, роли, мотивов и причин.
Осознание проблемы идет на двух уровнях: в сознательном и бессознательном.
Профессиональный психолог, в качестве ведущего игры помогает игрокам глубже понять проблему и найти альтернативные пути решения. Вместе с ведущим игрок рассматривает и проговаривает эти пути, тем самым находя для себя оптимальный вариант.
Что дает игра:
- понимание и осознание сценария жизни и своего поведения в конфликте;
- понимание истоков и причин данного сценария, т.е. откуда он к вам «пришел»;
- распознавание, изменение или устранений неконструктивных установок и моделей поведения, мешающих плодотворно и счастливо жить и работать;
- замена старого сценария новым, более эффективным и удовлетворяющим ваши потребности и желания.
Игра Лила Чакра — это современная версия древнейшей игры самопознания Лила, в которую на протяжении тысячелетий играли те, кто стремился к духовному самосовершенствованию и те, кто хотел узнать лучший путь для осуществления своих целей в жизни.
Игра Лила Чакра — напоминает план-тренинг вашей будущей жизни. Ставя какую-то цель, Вы играете в ту же Игру жизни, только на маленьком поле. В процессе игры Вы сталкиваетесь с препятствиями и получаете помощь, как и в реальной жизни. Фактически, играя в эту игру, вы моделируете ход вашей жизни в реальности. И вы не только может «подсмотреть», как будет осуществляться Ваша Цель в жизни, но и уже в процессе игры, получая озарения и новые понимания, вы сможете «проработать» вашу цель так, чтобы ее осуществление прошло более гладко и легко. Поэтому эту игру и называют трансформационной. Она трансформирует наше сознание и отношение к жизни, позволяя получать наилучшие результаты.
Для игры «Лила Чакра» важно поставить Цель Игры. Правильно поставленная цель это 80% успеха. Надо четко представлять то, к чему Вы стремитесь, чтобы Игра могла адекватно показать, что будет происходить в жизни на пути к Вашей Цели. Если цель расплывчатая, не имеет четких критериев достижения, то и игра также будет «расплывчатой», или вообще не пойдет, выкинув Вас на начало игры, что говорит о том, что надо либо четко сформулировать цель, либо скорректировать ее
Как проходит Игра
В процессе игры игрок движется по игровому полю к своей Цели. Он попадает на разные поля, несущие разную смысловую нагрузку и разные жизненные ситуации. То, как Игрок преодолевает трудности, или наоборот, может воспользоваться поддержкой, показывает его уровень сознания и видение ситуации на пути достижения его Цели. То, как проходит Игра, на какие поля попадает Игрок — все это отражение реального Мира. То, как он воспринимает этот мир, как он действует в нем — все показывает Игра. Игра Лила Чакра— это отражение реального жизненного пути Игрока.
В жизни встречается множество факторов, которые так или иначе влияют на достижение вашей Цели. В игре прорабатывается отношения на различные ситуации, которые встречаются в жизни. Создается своеобразная модель поведения и действий, которая приводит к определенному результату в жизни. И чем более Игрок вовлечен в игру, чем честнее и правдивее он прорабатывает различные игровые ситуации, тем лучше и эффективней окажется его путь, который приведет к реализации Цели Игры уже в реальной жизни Игрока.
Что дает Игра?
Игра Лила Чакра заставляет посмотреть на жизненные ситуации с разных точек зрения. Во время Игры мы заново переосмысливаем те или иные жизненные ситуации. Таким образом игра Лила Чакра расширяет сознание, трансформирует сложившиеся стереотипы и открывает новые пути к реализации Ваших целей.
Меняя свои сложившиеся установки в процессе Игры — Вы привносите эти изменения в Жизнь, тем самым Вы становитесь более эффективным и счастливым человеком в жизни.
Игра прошла. Что дальше?
А дальше продолжается большая Игра под названием Жизнь. То, что Вы проработали в Игре Лила Чакра, без сомнения поможет Вам достичь той Цели, на которую Вы проводили Игру. Но просто так, само по себе, ничего не делается. Игра Вам дала некий план-модель, как можно достичь Вашу Цель в жизни. И нужно следовать этому плану. Сделав анализ игры и выявив основные проблемные поля жизни, следует уделить им особое внимание, тщательно проработав их уже в жизненных ситуациях. Те же поля, которые вам помогали в Игре, тоже не следует оставлять без внимания. Это ваша поддержка в жизни и достижении вашей цели. Используйте ее!
Игра Лила Чакра — это увлекательное преобразующее путешествие для достижения Вашей Цели в жизни!
