ЭОТ – отечественное и относительно новое направление психотерапии. Основатель эмоционально – образной терапии является Н.Д. Линде.
Основная мишень терапии – эмоции, точнее хронические, негативные эмоциональные состояния, которые приводят к психологическим проблемам или психосоматическим заболеваниям. Изменения эмоционального состояния приводят к исчезновению заболеваний и улучшению психологической жизни человека.
Эмоциональное состояние может быть выражено через любой образ, будь он зрительный, звуковой или кинестетический.
«С теоретической точки зрения эмоции являются проявлением психической энергии индивида, направленной на совершение тех или иных действий, например, страх заставляет человека сжиматься, а гнев – нападать. “Застрявшие” эмоции не реализуются в действии, но порождают многие негативные последствия, в том числе психосоматические симптомы и другие хронические проблемы» Линде «Эмоционально – образная терапия».
Каждое эмоциональное состояние имеет выражение в теле, именно в нем «живут» эмоции.
Терапия начинается с того, что клиент, говоря о своей проблеме здесь и сейчас, испытывает определенные эмоции, чувство, которое находит свою локализацию в теле. Далее он находит образное описание этому чувству и продолжается работа с этим образом.
Благодаря работе с образом, анализируются причины, которые привели к хроническому негативному состоянию и происходит трансформация образа из негативного в позитивный.
Методы трансформации образа не должны быть механически, только искренняя внутренняя работа клиента приводит к разрешению изначального конфликта.
Общая формула эмоционально- образной терапии может быть выражена так: чувство-образ-трансформация-чувство.
Работая через образ, клиент работает с собой, со своими конфликтами и травмами, приходя к позитивным изменениям самочувствия и своей жизни в целом.
