Кочинг – это искусство содействовать повышению результативности и развитию потенциала человека, создание условий для личностного роста и развития клиента.
В коучинге нет места советам, это умение подвести человека к самостоятельным выводам.
В основе коучинга лежит психология оптимизма и успеха.
Работа с коучем предполагает достижение определённой цели, новых, позитивно сформулированных результатов в жизни и работе.
Отличие коучинговой поддержки от психотерапии в том, что в коучинге идет работа с задачей, в терапии с психологической проблемой.
Коуч не учит своего клиента, как что-либо делать. Он создает условия для того, чтобы клиент сам определил, что ему надо делать, выбрал способы достижения цели и сам наметил основные этапы ее достижения.
Коуч на сессиях способствуют тому, чтобы клиент научился минимальными усилиями добиваться лучших результатов. Как писал Майлз Дауни (один из родоначальников коучинга) «Единственный способ улучшить результативность – это уменьшить вмешательство. Чем меньше вмешательство, тем более доступен потенциал».
Как выглядит вмешательство? Вот некоторый его список:
- Страх
- Неуверенность в себе
- Чрезмерное усердие
- Желание произвести впечатление
- Гнев, злоба
- Скука
- Стремление достичь совершенства
В основе коучинга лежит идея о том, что человек является не пустым сосудом, который надо наполнить, а он более похож на жёлудь, который содержит в себе весь потенциал, чтобы стать могучим дубом. Необходимо только питание и свет, чтобы достичь этого. А вот способность вырасти уже заложена в нем.
Основной инструмент коуча – это «волшебные вопросы», которые помогают клиенту продвигаться в поисках наилучшего решения.
