ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И КОУЧ - ПОДДЕРЖКА
Позвоните нам:
Название
Ирина Костюнина
Что-то в жизни идет не так? Хотите изменить ситуацию, но не знаете как? Обращайтесь, поможем

Аналитическая психотерапия

К.Г. Юнг был одним из основателей психоанализа, учеником и близким другом Фрейда. Теоретические разногласия и обстоятельства личного характера привели к тому, что Юнг создал свою собственную школу, названную им аналитической психологией.

Юнга всегда больше интересовали непосредственные переживания людей - их чувства, мечты, духовные поиски, значимые события жизни, чем теоретические обоснования. В подходе Юнга остается признание главной идеи Фрейда, что современный человек подавляет свои инстинктивные влечения, часто не осознает своих жизненно важных потребностей и мотивы своих поступков. Если помочь ему лучше разобраться в ситуации, исследуя проявления его бессознательной жизни - фантазии, сновидения, оговорки и т.п. - то он научится лучше справляться со своими психологическими проблемами и его симптомы ослабнут. 

В чем же тогда отличие психоанализа и аналитической психологии?

Психоанализ Фрейда - это скорее Эго - психология, где главная цель анализа является укрепление позиций Эго. Для аналитической психологии Юнга Эго всего лишь центр сознания, рефлексирующий бессознательное. Центром психики является Самость и цель анализа - помощь в индивидуации.

Индивидуация — одно из основных понятий аналитической психологии Юнга, означающее процесс становления личности, такого ее психологического развития, при котором реализуются индивидуальные задатки и уникальные особенности человека. Человек обретает целостность и реализует свой потенциал, свое предназначение. 

Путь обретения целостности состоит из нескольких "этапов".

  • Движение в анализе идет от укрепления Эго, восстановление "истинного Я" (Винникотт), непрерывного и реалистичного осознавания себя.
  • Понимание и осознание своей Персоны, того, как я представляю себя миру, мои роли и взаимодействие с внешним миром.
  • Принятие и интеграция Тени, тех качеств, частей, которые мы не принимаем в себе, отрицаем и проецируем на других.
  • Далее мы находим и осознаем свои комплексы, те части нас, которые сложились вместе в процессе взросления, переживания травматичных и/или сверх значимых ситуаций жизни и оказывают на нас свое влияние, бессознательно включаясь, когда мы попадаем в подобные ситуации, где были сформированы комплексы. Они всегда автономны и управляют нами. Мы можем только частично из осознать и наладить с ними взаимоотношение, имея возможность регулировать силу их воздействия на нас.  
  • Комплексы и защитные механизмы психики находятся в личном бессознательном, но при этом формируются на основе Архетипов. Архетипы - это как инстинкты психики, изначальные формы, первообраз, содержания коллективного бессознательного. Это энергия, которая живет в каждом из нас, существовала до нас и будет после нас. Она начинает жить, когда наполняется личным "материалом", формируясь в комплексы и особенности личности. Юнг выделил основные Архетипы: Персона и Тень, Анима и Анимус, Самость. После были включены и другие архетипы и архетипические образы, но для работы нам важно осознавать ту арзетипическую энергию, которая включилась, манифестирует у нас в настоящее время. 

Главная цель анализа - восстановить связь Эго - Самость, обрести целостность за счет разрешения противоречий и интеграции Тени, обнаружить и "подружиться" со своими комплексами, пройти путь индивидуации. 

Это длительный и непростой путь, на котором будут появляться страхи и сомнения, где ждет вас ощущение, что все движется как- то медленно и интерпретаций как-то маловато. Путь, где придется встретиться со своими проекциями и вернуть их себе, а за ними обнаружатся незнакомые лица знакомых прежде людей. Важно будет научиться принимать их такими, какими они являются по природе своей, без ваших ожиданий = проекций. 

Помощниками и союзниками на этом пути станут ваши сны, синхрония и мифы со сказками. Благодаря им ваше путешествие к себе всегда будет увлекательным и спасительным. 

 

Отзывы
Все отзывы
Александра Гришина

Спасибо за то, что так щедро делитесь наработками, знаниями и личным теплом. Проходили у Ирины обучение по коучингу и получили больше, чем знание о том, как проводить коуч- сессии, получили массу практических инструментов, техник, методов работы и с легкостью применяем их даже сами с собой. Очень полезно и ценно!

Спасибо, семья Гришиных 

Александра Гришина
Всеволод

Игра "Сценарий моей жизни" помог мне разобраться с проблемой, я вдруг увидел и осознал, как шаблонно я действую в сложных для меня обстоятельствах. Как будто срабатывает внутри один и тот же шаблон. На игре я это четко увидел и сумел, как мне видится, его изменить, переписать сценарий. Конечно жизнь покажет, но таких сильных инсайтов я ни в одной игре, ни в одном тренинге не испытывал. И конечно спасибо Ирине, которая очень мягко и одновременно настойчиво вела меня по игре, поддерживала и задавала вопросы, которые открывали мне глаза. 

Всеволод
Аноним

Прохожу у Ирины анализ уже более двух лет. Конечно не опишешь всего, что происходит на сессиях и после, как поменялась моя жизнь. Просто хочу выразить огромную благодарность Ирине за эту работу, за то, что только в ее кабинете я впервые ощутила принятие и поддержку. Я как будто родилась и меня приняли заботливые руки, которые поддерживают меня в моем развитии. Я учусь ходить самостоятельно, говорить, чувствовать. О, чувствовать, это отдельный пост благодарности можно написать, оказывается это возможно, даже когда 45 лет живешь без этого, оказывается одной головы недостаточно :) В общем, спасибо Ирина! Всем рекомендую пройти анализ у Ирины. Моя проблема, с которой я пришла пару лет назад, это было ощущение полного хаоса в жизни, отсутствие желания что либо делать и полное отсутствие радости в жизни...как то так 

Аноним