ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И КОУЧ - ПОДДЕРЖКА
Позвоните нам:
Название
Ирина Костюнина
Что-то в жизни идет не так? Хотите изменить ситуацию, но не знаете как? Обращайтесь, поможем

Моя копилка интересных публикаций

Главное, чтобы помогло...

Навеяло. По следам медитативного семинара.

Два дня нас учили жить с открытым сердцем, два дня говорили и практиковали в том, чтобы научиться выходить за пределы телесного, эмоционального (оно же эфирное), астрального тела, идти к высшей точке существования, туда, где нет ни оценок, есть только чистое восприятие мира и себя. Два дня говорили, о том, что только путем наблюдения за своими телами и того, что есть в них, принятием того, что Я – не есть мое тело, мои мысли, мои переживания, можно прийти к дзен. Приводили примеры просветленных, кто по несколько десятков лет сидит и смотри в стену, а кто то в пупок, постностью расфокусировавшись и именно так открывается сердце, оно же ясное сознание. Вот только встает вопрос, а где же Я? Неужели Я – это тот, кто сидит и просто наблюдает? Все эмоции, переживания, пусть и болезненные, все мысли, это что, продукт не моего восприятия жизни? Почему надо умереть, чтобы жить?


04.03.2017 06:24/ читать дальше...
20 заповедей миллионера: о чем думают люди, которые добиваются большого успеха

Мы совсем не понимаем реальные причины успеха, уверен предприниматель и писатель Джеймс Алтучер. Он решил исправить дело и сформулировать основные навыки и правила тех, кто становится миллионерами.

Когда я лежал пьяный в канаве в 3 утра и мимо меня мчались машины, первым делом нужно было, чтобы меня вытащили на тротуар. И это требовало навыка. Я не мог просто проснуться и протрезветь. Нужно было, чтобы я оказался на тротуаре. Нужно было столкнуться с последствиями этой ситуации. Мне нужно было каждый день становиться немного лучше. На 1% — и этому улучшению нет конца. Мне нужно было помнить, что у меня две маленьких дочери, ради которых я должен быть лучше и сильнее. И так далее. «И так далее» — это привычка. Это не что-то готовое. Я всегда в процессе.


03.03.2016 09:07/ читать дальше...
21 вопрос, который стоит задавать себе каждую неделю

Если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы – вы начнете видеть новые возможности и перспективы. В вашей жизни прибавится осознанности и направленности. И постепенно жизнь будет двигаться туда, куда хотите вы!


03.03.2016 08:54/ читать дальше...
Методика 7 шагов или "Хочу то, не знаю что"

Одна из многих методик, которая поможет если не найти, то хотя бы приблизиться к понимаю того, в каком направлении надо двигаться в своей жизни. Называется она «7 вопросов», и предложил ее известный американский болтолог Брайан Трейси (американцы вообще любят все, что связано с цифрами). 


03.03.2016 08:36/ читать дальше...
Отзывы
Все отзывы
Александра Гришина

Спасибо за то, что так щедро делитесь наработками, знаниями и личным теплом. Проходили у Ирины обучение по коучингу и получили больше, чем знание о том, как проводить коуч- сессии, получили массу практических инструментов, техник, методов работы и с легкостью применяем их даже сами с собой. Очень полезно и ценно!

Спасибо, семья Гришиных 

Александра Гришина
Всеволод

Игра "Сценарий моей жизни" помог мне разобраться с проблемой, я вдруг увидел и осознал, как шаблонно я действую в сложных для меня обстоятельствах. Как будто срабатывает внутри один и тот же шаблон. На игре я это четко увидел и сумел, как мне видится, его изменить, переписать сценарий. Конечно жизнь покажет, но таких сильных инсайтов я ни в одной игре, ни в одном тренинге не испытывал. И конечно спасибо Ирине, которая очень мягко и одновременно настойчиво вела меня по игре, поддерживала и задавала вопросы, которые открывали мне глаза. 

Всеволод
Аноним

Прохожу у Ирины анализ уже более двух лет. Конечно не опишешь всего, что происходит на сессиях и после, как поменялась моя жизнь. Просто хочу выразить огромную благодарность Ирине за эту работу, за то, что только в ее кабинете я впервые ощутила принятие и поддержку. Я как будто родилась и меня приняли заботливые руки, которые поддерживают меня в моем развитии. Я учусь ходить самостоятельно, говорить, чувствовать. О, чувствовать, это отдельный пост благодарности можно написать, оказывается это возможно, даже когда 45 лет живешь без этого, оказывается одной головы недостаточно :) В общем, спасибо Ирина! Всем рекомендую пройти анализ у Ирины. Моя проблема, с которой я пришла пару лет назад, это было ощущение полного хаоса в жизни, отсутствие желания что либо делать и полное отсутствие радости в жизни...как то так 

Аноним