ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И КОУЧ - ПОДДЕРЖКА
Позвоните нам:
Название
Ирина Костюнина
Что-то в жизни идет не так? Хотите изменить ситуацию, но не знаете как? Обращайтесь, поможем

Как сформулировать желание, чтобы оно непременно исполнилось

1. Мечтай без ограничений. 

Расслабься и позволь своему воображению отправиться в удивительный мир исполненных желаний. Подумай, если бы все, что невозможно было возможным, тогда что бы это  было? Не ограничивай себя. Мечтай о самом- самом. 

Мысленно перенеси себя туда, где желание уже исполнилось. Как ты себя чувствуешь? Где ты? Что и кто вокруг тебя? Какие эмоции это исполненное желание вызывает? 

2. Сформулируй свое желание в емкой, но отражающей все аспекты желания фразе. 

После того, как ты в мечтах побывал в своем исполненном желании и при этом это желание вызвало позитивные эмоции, сформулируй его.

Обязательное правило, желание должно быть сформулировано в настоящем времени, с указанием срока, в позитивной формулировке, и одно на момент «заказа». Можешь параллельно желать, но следи, чтобы желания не склеивались в одну цепь событий.  Пример некорректно сформулированного желания: «Хочу купить машину, потом заработать несколько миллионов, купить дом, и затем стать самым счастливым человеком в мире». 

3. Проверь, твое желание касается тебя или третьих лиц?

Часто люди мечтают исправить других и считают, что в этом состоит их счастье. Хочу вас разочаровать, мои дорогие читатели, другие не меняются по вашему желанию. Измениться можете вы, и вот тогда мир вокруг вас станет другим. Но как быть, если одно желание – это чтобы муж пошел работать, а ребенок не связался с плохой компанией? Все просто, переформулируй желание с фокусом на себя, на свои чувства. Например, я горжусь своим сыном, который….; я восхищаюсь своим мужем, который…; и тп.

4. Запиши свое желание.

Заведите себе блокнот желаний. Записанное желание обладает дополнительной силой для исполнения. Оно становиться более осознанным и понятным для того, чтобы обязательно исполниться. Рекомендация, никогда не говори о своих желаниях с другими. Другие тоже мечтают, что, если ваше желание сможет вызвать противоположное у других? 

5. Проверь на экологичность.

Это значит, что ваше желание никому не вредит. В результате его исполнения никто не пострадает. Для этого, вы можете еще раз погрузиться в то состояние, когда в мечтах желание уже исполнилось. Посмотрите еще раз, кто рядом с вами, как ваше желание повлияло на них. Какие чувства у вас эта картина вызывает? 

 

Дополнительные рекомендации:

  • Желайте по максимуму, и начинайте с малого
  • Замечайте случайности и не стройте собственных сценариев развития событий
  • Слушайте свое тело, концентрируйтесь на чувствах, а не на деталях 
  • Визуализируете образ желания
  • Принимайте с благодарностью любые изменения

 

Будьте счастливы!

Отзывы
Все отзывы
Александра Гришина

Спасибо за то, что так щедро делитесь наработками, знаниями и личным теплом. Проходили у Ирины обучение по коучингу и получили больше, чем знание о том, как проводить коуч- сессии, получили массу практических инструментов, техник, методов работы и с легкостью применяем их даже сами с собой. Очень полезно и ценно!

Спасибо, семья Гришиных 

Александра Гришина
Всеволод

Игра "Сценарий моей жизни" помог мне разобраться с проблемой, я вдруг увидел и осознал, как шаблонно я действую в сложных для меня обстоятельствах. Как будто срабатывает внутри один и тот же шаблон. На игре я это четко увидел и сумел, как мне видится, его изменить, переписать сценарий. Конечно жизнь покажет, но таких сильных инсайтов я ни в одной игре, ни в одном тренинге не испытывал. И конечно спасибо Ирине, которая очень мягко и одновременно настойчиво вела меня по игре, поддерживала и задавала вопросы, которые открывали мне глаза. 

Всеволод
Аноним

Прохожу у Ирины анализ уже более двух лет. Конечно не опишешь всего, что происходит на сессиях и после, как поменялась моя жизнь. Просто хочу выразить огромную благодарность Ирине за эту работу, за то, что только в ее кабинете я впервые ощутила принятие и поддержку. Я как будто родилась и меня приняли заботливые руки, которые поддерживают меня в моем развитии. Я учусь ходить самостоятельно, говорить, чувствовать. О, чувствовать, это отдельный пост благодарности можно написать, оказывается это возможно, даже когда 45 лет живешь без этого, оказывается одной головы недостаточно :) В общем, спасибо Ирина! Всем рекомендую пройти анализ у Ирины. Моя проблема, с которой я пришла пару лет назад, это было ощущение полного хаоса в жизни, отсутствие желания что либо делать и полное отсутствие радости в жизни...как то так 

Аноним